NAC（N-アセチルシステイン）

パフォーマンスへの効果は有意でない。 7件を統合した解析で、パフォーマンスの平均増加は0.29%（95%CI −0.67〜1.25）（タイムトライアルの平均パワー出力換算）。信頼区間はゼロをまたいでおり、改善も悪化も含む。 著者らは「当初の研究がNACの肯定的な効果を報告していたにもかかわらず、現段階でこれ以上推奨することはできない」「報告・記録が不十分で、アウトカムの統合と結論づけを難しくしている」と述べている（Rhodes 2017）。なお、どの程度の改善を意味あるとみなすかの基準は原著が定めていない。

副作用のリスクは不明確なままである。 17件を統合した副作用の解析で、プラセボと比べたオッズ比の差は1.11（95%CI 0.88〜1.39）。著者らは「効果のばらつきが大きいため、副作用のリスクも不明確なままである」としている。用量別のサブ解析ではNACの用量が増えると副作用が増える傾向が示唆されたが、著者らはさらなる検討が必要としている（Rhodes 2017）。

報告された1日用量の中央値は5.8g（範囲1.2〜20.0g）と幅が大きい。著者らは、文献の報告・記録が不十分でメタ分析と結論づけを難しくしていると述べている（Rhodes 2017）。

グルタチオン産生の増加、酸化ストレスの軽減、運動後の筋損傷マーカーの低減、肝臓の解毒機能へのサポートについて、本サイトは出典を示せない。 収録したメタ分析が扱っているのはパフォーマンスと副作用である。

「高用量NACがトレーニング適応を弱める可能性」という説明についても、本サイトは出典を示せない。