ヒトの除脂肪体重の上限 ― 力士を対象にした研究

サマリー

プロ力士37名・ボディビルダー14名・非鍛錬者26名の体組成を比較した研究。力士の除脂肪体重はボディビルダーより有意に大きく、6名は除脂肪体重が100kgを超え、最大は121.3kg（身長186cm・体重181kg・体脂肪率33.0%）だった。体脂肪率は力士26.1%・ボディビルダー10.9%と力士のほうが高いが、脂肪の下の除脂肪量（筋肉・骨など）は力士が上回る。「太って見える」身体の強さの正体が脂肪ではなく圧倒的な除脂肪量であることを示す。除脂肪体重／身長比 0.7kg/cm付近がヒトの上限の可能性と示唆した。