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BODYDATA
筋トレ・サプリ研究データベース
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Exercises
種目解説
動作の解剖とエビデンスから、筋トレ種目を理解する。
1
種目
部位
すべて
胸
器具
すべて
ダンベル
条件をクリア
1 種目
胸
ダンベル
フラットダンベルプレス
Chest · Horizontal Press
大胸筋